膽結石大部分都是在無症狀下在例行檢查時被發現的，有人覺得反正沒症狀也就不管他，照樣大吃大喝。有一些人會覺如芒刺在背，於是想方設法地尋求排石妙方。到底我們該怎麼看待有膽結石這件事呢？
首先先了解一下膽結石是如何產生的。膽結石主要成分是膽汁中的膽固醇與膽紅素，膽汁是由肝臟代謝合成後匯集到膽囊儲存，當接收到食物中的蛋白質與脂肪刺激時才由膽囊分泌到腸道中。在這生成路徑中發生了改變就有可能促進膽結石形成，如：
1 膽汁中的成分改變，而使膽汁中過多的成分(膽固醇或膽色素)以結晶狀態析出。如高膽固醇高醣類的飲食習慣、慢性肝炎等；
2 膽汁從肝臟移到膽囊的流動過程不順暢，如細菌感染使膽道內皮細胞受損或先天膽管狹窄；
3 膽汁在膽囊中滯留過久而變得太濃稠如懷孕期、節食者、過餐不食、
其中以第一項為最主要原因，所以膽結石的形成與身體營養代謝失調有非常大的關聯，而臨床上也的確如此，因為膽結石常發生在有高血脂症、糖尿病患者、肥胖者、慢性肝炎的人身上。
所以沒症狀就不用管他嗎？答案為是也不是。要慶幸的是沒症狀所以暫時不需要以外科方法介入處理結石，但是既然他的前因是代謝問題，當然要好好調整自己的飲食習慣及生活作息，以免病情進展成膽囊炎、膽阻塞、甚至膽蓄膿引發腹膜炎等重症。
大部分膽結石病人沒有特別的病狀，一般以腸胃不適如脹氣、噁心、消化不良感這種不具特異性的症狀表現，所以人們不一定會察覺是膽結石引起。但也有膽結石的特異表現如：
1 在進食後，尤其吃到油脂食物時腹痛、噁心感特別明顯；
2 疼痛在右上腹，甚至放射到右肩背；
3 若結石阻塞膽到時可能有黃疸或灰大便。
當已經有明顯的膽結石症狀頻繁出現時，可能就必須尋求更積極的治療了。
用排石餐、排石藥把膽結石排掉就好了？錯！
前陣子坊間很流行的排石餐：檸檬汁、橄欖油、蘋果汁、瀉鹽等，已被證實排出的非結石，只是酸與油脂結合形成的皂化石，在此也呼籲大家不要輕易嘗試。游醫師表示，以中醫的觀點來看，有膽結石卻不加任何保健治療，或者過分執著於溶石排石，都失之偏頗。何況膽結石是代謝失調的結果，若不去處理病因，那只是治標不治本。這也是為什麼在切除膽囊後，有些病例還是會出現肝內總膽管結石。所以不要盲目地排石，要從根本改善產生結石的體質。
中醫治療
臨床上不管有無症狀或已發展成慢性膽囊炎，調整肝膽疏泄功能都是首要考量。中醫典籍提到膽為中精之腑，內藏金汁（膽汁），膽附屬於肝，而肝主疏泄喜調達，其作用包含調節膽汁的儲藏與排泄，進而參與水穀精微的消化與吸收。膽結石膽囊炎的中醫病機認為是：導致肝膽功能失調的因素如飲食失節、寒溫不適、情志損傷等，則體內產生濕熱，阻滯氣機，久則濕熱煎熬膽汁成石；若膽結石阻塞，濕熱不清，進一步發展可導致體內熱盛蘊毒（膽囊炎），毒熱或熏蒸肌膚發黃（黃疸），或深陷營血發厥，引起全身性的危重症候（膽囊蓄膿、腹膜炎等）。
中醫治療是通過調理臟腑、疏肝利膽等方法，導正消化代謝上的紊亂，維持肝膽正常的功能。一般常用柴胡、黃芩、青蒿、茵陳、白芍、枳殼、山楂、鬱金等隨證加減，再加雞內金、海金沙、蘆根等幫助膽囊收縮，改善膽汁成分以助縮小甚至排出小的膽結石。
保健穴位－
膽囊穴－在小腿外側上部，當腓骨小頭前下方凹陷處（陽陵泉）直下三個手指寬處。膽囊穴是膽結石膽囊痛的特效穴，臨床上對於刺激膽囊括約肌收縮分泌膽汁有效，平常可以多按摩該穴，促進膽汁排出，保持膽汁的新鮮度。當膽結石阻塞疼痛發作時，按摩該穴也可以緩解括約肌解除痙攣。
內關穴－在手臂內側兩條大筋中間，掌橫紋約三指寬處，當噁心感、胃悶脹感、胃酸多時都可以經由按摩內關而得到改善。
其他可以配合太衝、內庭、公孫、後谿等穴位進行治療。
在這邊要提醒大家，一般強調清熱利濕疏肝利膽的草藥類多半偏苦寒，有時不見得適合自己的體質，也曾有病人自行服用草藥後發冷拉肚子，病人還覺得在清腸胃而持續服用，最後反而使免疫力出問題，所以最好還是請醫師診斷再根據每個人的體質下處方喔。
日常注意事項
1 三餐定時定量，早餐一定要吃－不讓膽汁在膽囊內儲存時間長而過度濃縮。
2 勿過量攝取高脂肪、高蛋白、高膽固醇與高糖類食物－蛋白質與油脂仍要在健康範圍內攝取，糖類食品最好避免，糖分刺激胰島素分泌也會間接升高血中膽固醇含量。
3 吃飯速度放慢－以免膽汁分泌不及。
4 增加飲食中的纖維成分－可以在腸道內吸附膽酸(膽汁的主要成份)而使之隨糞便排泄。當這些原本會再被小腸回收利用的膽酸被排泄掉時，肝臟會利用血液中的膽固醇製造新的膽酸，於是體內的膽固醇含量會降低，連帶的使可能溶於膽汁中的膽固醇減少，於是使膽結石的發生率減低。
5 多喝水多運動－久坐膽汁也不易流動容易沉澱結晶。
6 養成良好的排便習慣－避免腸內不良細菌大量滋長，降低胃腸內細菌沿著膽道上行感染，造成膽囊炎的機會。
7 放鬆心情
